일상다반사8 바나나 보관법 싱싱하게 안녕하세요. 바나나 좋아하시나요? 저는 바나나를 좋아해서 집에 항상 구비해놓는 편인데요. 가끔 배가 고파서 바나로 간단하게 끼니를 때우기도 좋고 간식으로 먹기도 좋습니다. 바나나에는 섬유질이나 비타민 같은 다양한 영양소가 들어있기 때문에 건강에 좋다고 합니다. 이외에도 다이어트에도 좋고 불면증이나 스트레스 완화에도 도움이 된다고 합니다. 또한, 에너지도 빠르게 공급해주기 때문에 배고프고 힘들 때 먹으면 효과가 있다고 합니다. 바나나를 집에 오래 보관하다보면 갈색반점이 생긴는 것을 보셨나요? 저는 한번에 많은 바나나를 먹지 못하니 자주 보곤 하는데요. 이 갈색 반점이 적당하게 생기면 맛있지만 너무 많이 생기거나 바나나가 완전 갈색으로 변하면 식감도 안좋고 맛도 없습니다. 그래서 제가 오랫동안 바나나를 맛있.. 2020. 10. 23. 혈압에 좋은 음식 TOP5 안녕하세요. 요즘 건강에 관심있는 분들이 많으신데요. 그 중에서도 특히 혈압 때문에 고생하시는 분들이 많으실겁니다. 혈압 건강이 좋지 않으면 일상생활도 매우 힘들어질 수 있습니다. 혈압과 관련된 질병은 유전적인 것도 있지만 맵고 짠 음식이나 기름이 많은 음식을 자주 먹어도 문제가 생길 수 있습니다. 그래서 운동을 하는 것도 중요하지만 식습관도 매우 중요합니다. 고혈압에 걸리게 되면 어지러움이나 두통, 피로함, 코피나 뇌혈관, 시력저하 등의 증상이 생길 수 있습니다. 저혈압일 경우에는 어지러움, 가슴이 답답, 구토 등 증상이 나타납니다. 그래서 평소에 혈압을 조절해주는 음식을 섭취하는 것을 추천드립니다. 그래서 오늘은 제가 혈압에 좋은 음식 TOP5 를 소개해드리겠습니다. 제가 소개해드린 음식들을 통해서 .. 2020. 10. 19. 2020 나훈아 콘서트 재방송 및 총정리 안녕하세요. 나훈아가 화려하게 안방극장에서 돌아왔습니다. 가황이라고 불리는 나훈아! 그의 압도적인 가창력과 카리스마를 다시한번 입증하는 시간이 되었는데요. 9월 30일(수) 오후 8시 30분에 2020 한가위 대기획으로 나훈아 콘서트가 방영됐습니다. 프로그램이름은 '대한민국 어게인 나훈아' 였습니다. 코로나19 장기화로 이어지면서 삶에 지친 국민들을 위해서 도움을 주고자 마련된것인데요. 대한민국의 황제인 나훈아가 15년만에 방송출연하여 더욱더 주목을 끌었습니다. 그래서 오늘은 2020 나훈아 콘서트 재방송 및 총정리 대해서 포스팅을 하겠습니다. 2020 나훈아의 콘서트 '대한민국 어게인 나훈아' 는 나훈아의 인기와 가창력을 다시 한번 보여주는 방송이었습니다. 화려만 퍼포먼스들과 나훈아만의 분위기를 화려하.. 2020. 10. 2. 대구 행복페이 사용처 충전 잔액확인 정리 안녕하세요. 오늘은 대구 행복페이 사용처 충전 잔액확인 대해서 포스팅을 작성하겠습니다. 대구 행복페이는 지역자금을 역외로 유출을 방지하면서 지역 소비활성화와 가맹점의 매출증대를 통한 소득증가로 지역경제 선순환 구조를 마련하기 하여 침체한 지역 경기를 회복하기 위한 대구사랑상품권 입니다. 이용하시는 분들은 구입, 충전 시 할인 혜택과 연말정산 소득공제 혜택을 누릴 수 있습니다. 수도권 및 광역시의 지역화폐에 비해서 조금 늦은 6월에 출시되었지만 더 좋은 혜택들이 많이 있습니다. 이러한 혜택으로 많은 분들이 사용하셔서 지역 경제가 회복되었으면 좋겠습니다. 이제 사용처, 충전 방법, 잔액확인 방법, 혜택들에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 대구 행복페이 혜택 행복페이의 잠점으로 이용자는 구입, 충전 시에 할인을.. 2020. 9. 4. 이전 1 2 다음
